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Calo del desiderio? Scoprite le cause più frequenti e i nostri consigli concreti per ritrovare il desiderio: atmosfera, preliminari, lubrificanti e molto altro.

Scoprite il metodo Karezza: una filosofia dell'intimità senza ingiunzione all'orgasmo, per più sensualità, legame e piacere consapevole in coppia.

L'idea di introdurre i sextoy nella vostra coppia vi gira in testa da diverse settimane, forse anche diversi mesi. Vedete in questo un'occasione per ravvivare la vostra intimità, spezzare la routine, sperimentare nuove esperienze… L'unica ombra: non osate parlarne con il vostro partner. Non perché lui o lei sia chiuso di mente, ma avete paura di risvegliare delle insicurezze, che questa iniziativa venga fraintesa. È abbastanza comune. E in effetti, se desiderate usare un sextoy in coppia, c'è un modo giusto (e uno sbagliato) di portare l'argomento sul tavolo.  Ecco quindi una guida per aiutarvi a maturare questa idea e a parlarne con il vostro partner nelle migliori condizioni.  Sextoy in coppia: quali possono essere le reticenze del vostro partner?  E se il vostro partner si sentisse in competizione con il sextoy?  È una delle obiezioni che ricorre più spesso quando uno dei partner desidera introdurre dei sextoy nella coppia: "non ti basto", "hai bisogno di qualcosa di più", "non sei soddisfatto con me e non hai osato dirmelo"... Il vostro partner interpreta la vostra richiesta come un messaggio implicito: lui o lei pensa che non siate soddisfatto nella vostra intimità. Come vi dicevamo in precedenza, è un caso abbastanza comune: la vostra metà teme che l'oggetto vi procuri sensazioni che lui o lei non riesce a darvi.  È quindi essenziale scegliere il momento giusto per parlare del sextoy in coppia e avanzare gli argomenti giusti (vi spieghiamo poco più in basso come fare). Anche se vi sembra ovvio, è assolutamente necessario verbalizzare l'idea del piacere condiviso. Il sextoy è solo uno strumento per condurvi, entrambi, verso nuove sensazioni. Potrete divertirvi insieme, scoprire a due, senza entrare in competizione con il giocattolo. Il sextoy non sostituisce nessuno, è puramente "uno strumento ludico e completamente erotico" come ama ricordare la psicanalista e sessuologa Valentina Bracciale. Risvegliare l'ansia da prestazione L'ansia da prestazione è molto comune all'interno delle coppie. Se si manifesta spesso in modo più acuto negli uomini, le donne non ne sono immuni.  In poche parole, l'ansia da prestazione è la paura del fallimento trasposta alla sessualità. Avete paura di non essere sufficienti, di non dare piacere al vostro partner, di non essere abbastanza o di essere troppo… Gli standard della sessualità affondano le radici nella pornografia: si parla non solo di prestazione ma anche di codici fisici molto precisi associati alla bellezza e alla desiderabilità. Forse non ve ne rendete conto, ma questi contenuti, consumati senza uno sguardo critico, possono alimentare la vostra ansia sessuale.  Cercate di emanciparvene per tornare alla vostra realtà, reinventare i codici di un'intimità che vi appaghi davvero entrambi, lontano dall'imperativo dell'orgasmo a tutti i costi. Introdurre un sextoy nella vostra coppia è proprio l'occasione per ripensare la vostra sessualità, un invito a fare le cose diversamente. D'altronde, non siete obbligati a cominciare con un modello penetrante. I sextoy wand (massaggiatore) sono perfetti per esplorare le zone erogene del vostro partner, con dolcezza e al vostro ritmo. Quando sarete entrambi pronti, potrete esplorare altri modelli per spingervi ancora più in là! Sextoy in coppia: e se fosse solo una paura dell'ignoto?  A volte la reticenza non è legata a una questione di prestazione o di gelosia. È semplicemente legata… All'ignoto. È umano. Non appena qualcosa esce dal quadro abituale, la mente immagina mille scenari: E se non so come usarlo? E se è strano? E se faccio male? E se restiamo delusi? I sextoy soffrono ancora di un'immagine un po' misteriosa, quasi intimidatoria. Li si immagina tecnici, complicati, riservati a chi è già esperto. Nella realtà, sono soprattutto concepiti per essere intuitivi e ludici. L'importante, nel momento in cui affrontate l'argomento con il vostro partner, è proprio disinnescare questa pressione. Non si tratta di un obiettivo da raggiungere, né tanto meno di una prestazione da riuscire. Nessuno si aspetta niente. Non c'è alcun risultato da ottenere. Potete semplicemente presentare l'idea come una curiosità condivisa. Un modo per dire: "Anch'io non conosco molto bene questo universo, ma mi piacerebbe scoprirlo insieme." Questo approccio cambia tutto. Trasforma l'oggetto in un territorio di esplorazione comune, piuttosto che in un accessorio carico di aspettative. Cercare il vostro primo sextoy può del resto diventare un'esperienza a sé. Sfogliare le diverse categorie, confrontare i modelli, discutere di ciò che vi incuriosisce o vi attrae. Tutto questo fa già parte del gioco. E se volete rassicurarvi, oggi esistono molte risorse didattiche: le recensioni degli utenti, le schede prodotto dettagliate, i blog specializzati, i podcast sulla sessualità, le FAQ che rispondono alle domande più frequenti. Non c'è alcun obbligo di sapere tutto subito. La scoperta fa parte del piacere. Le chiavi di una conversazione riuscita per affrontare il tema dei sextoy  Scegliere il momento giusto  Il momento che scegliete per affrontare l'argomento ha una grande importanza. Una conversazione sull'intimità richiede un minimo di disponibilità emotiva. Se uno di voi è stanco, stressato o preoccupato, c'è una buona probabilità che il messaggio non passi come speravate. L'ideale è scegliere un momento tranquillo, in cui siete entrambi rilassati. Una serata serena a casa, un momento di conversazione dopo cena, una passeggiata in cui il dialogo viene naturale. Alcune situazioni sono invece meno favorevoli: subito dopo un rapporto sessuale, subito dopo un litigio, in un momento di fragilità o di tensione, in una fase di seduzione molto intensa. Perché? Perché la conversazione potrebbe essere fraintesa. Dopo un rapporto, il vostro partner potrebbe pensare che qualcosa non sia stato soddisfacente. Dopo un litigio, la conversazione potrebbe diventare difensiva. La cosa migliore rimane un momento neutro, in cui avete semplicemente voglia di scambiare due parole. L'idea non è di farne un grande discorso solenne, ma di aprire una conversazione naturale. Un'idea accennata nella conversazione, una curiosità condivisa, una riflessione sulla sessualità. Come molti argomenti nella coppia, tutto è spesso una questione di tempismo. Evocare i benefici condivisi del sextoy in coppia  Quando affrontate l'idea di un sextoy in coppia, è essenziale ricordare che non si tratta di un progetto personale. Non è qualcosa che volete per voi. È qualcosa che vorreste esplorare insieme. Spiegate semplicemente cosa vi attrae in questa idea. Forse il desiderio di scoprire nuove sensazioni, di ravvivare la vostra intimità, di uscire leggermente dalla vostra routine. Forse anche la curiosità verso un universo che ancora conoscete poco. Il vostro partner vi conosce. Sa come funzionate. Se spiegate il vostro approccio con sincerità, sarà molto più facile per la vostra metà comprendere le vostre intenzioni. Tanto più che i sextoy sono oggi ampiamente diffusi. Uno studio condotto dall'IFOP indica ad esempio che il 69% dei francesi che hanno già utilizzato un sextoy in due ritiene che ciò abbia avuto un impatto positivo sul loro piacere sessuale. Questo dato ricorda semplicemente una cosa: non si tratta di un approccio marginale o egoistico. Per molte coppie, è semplicemente un nuovo modo di prendersi cura della propria intimità. Rispettare il ritmo e le preoccupazioni del vostro partner  Una conversazione riuscita non è mai un monologo. Quando affrontate questo argomento, è essenziale lasciare spazio al vostro partner per esprimersi. Le sue domande, i suoi dubbi, le sue reazioni fanno parte del processo. Forse la conversazione si svolgerà esattamente come ve la immaginavate, oppure prenderà una direzione inaspettata. Il vostro partner potrebbe essere curioso, entusiasta, sorpreso, o al contrario un po' reticente all'inizio. Tutto questo è normale. L'importante è ascoltare senza cercare a tutti i costi di convincere. L'obiettivo non è vincere un dibattito ma aprire un dialogo. È anche possibile che il vostro partner non sappia cosa rispondere sul momento. Alcune idee hanno semplicemente bisogno di tempo per fare il loro cammino. A volte la conversazione si ferma lì… E ritorna qualche giorno o qualche settimana dopo. Ed è spesso così che le discussioni intorno all'intimità evolvono in una coppia. In ogni caso, evitate di fare pressione. Non fissate scadenze, non tornate costantemente sull'argomento. Lasciate semplicemente che l'idea esista. Il vostro partner potrebbe benissimo tornare da voi in seguito con curiosità. Procedete passo dopo passo, insieme  Se il vostro partner è aperto all'idea, inutile bruciare le tappe. Uno dei peggiori approcci sarebbe arrivare alla conversazione con un sextoy già acquistato, posato sul tavolo come un'evidenza. Potete ad esempio navigare insieme su un sito specializzato, scoprire le diverse categorie, discutere di ciò che vi incuriosisce o vi attrae. Alcuni modelli faranno forse sorridere, altri susciteranno una vera curiosità. Ed è così che va bene. È anche possibile che il vostro partner preferisca cominciare con delicatezza. Per esempio: provate un sextoy prima da soli poi condividete le vostre sensazioni con il vostro partner per aiutarlo a immaginarselo, provare un accessorio semplice come un cockring vibrante (anello penieno), facile da usare, La cosa più importante rimane rispettare il vostro ritmo comune. A volte, le coppie cominciano anche con prodotti più delicati: un lubrificante sensoriale, un olio da massaggio, una pittura per il corpo… Non sono sextoy in senso stretto, ma questi cosmetici sessuali permettono già di uscire leggermente dalle abitudini. Usare un sextoy in coppia: la chiave di un piacere condiviso  Rafforzare la complicità all'interno della coppia  Scoprire un sextoy insieme può diventare una vera e propria esperienza di coppia. Esplorate un territorio nuovo, mano nella mano. Imparate a comunicare in modo diverso, a esprimere ciò che vi piace, ciò che vi incuriosisce, ciò che vi fa ridere anche. Perché sì, l'esplorazione può essere divertente, goffa a volte, sorprendente spesso. Ed è proprio questo che crea ricordi condivisi. Il sextoy diventa allora una sorta di piccolo segreto condiviso. I vostri codici, le vostre regole, il vostro modo di giocare con l'intimità. Alcuni sextoy per coppia sono del resto stati pensati proprio in questo spirito di complicità. Per esempio gli oggetti telecomandati come le uova vibranti che permettono a uno dei partner di controllare le vibrazioni dell'altro, a volte in situazioni inaspettate. Questa dinamica si fonda sulla fiducia. Lasciate letteralmente all'altro il controllo del vostro piacere. E questa fiducia, quando viene vissuta in un contesto sicuro e complice, rafforza profondamente il legame tra i partner. La vostra intimità diventa uno spazio di sperimentazione che appartiene solo a voi. Esplorare nuove sensazioni grazie ai sextoy di coppia I sextoy sono anche il vostro ingresso verso nuove sensazioni.  Il corpo umano è incredibilmente sensibile. Eppure, nella routine quotidiana, potreste avere la tendenza a ripetere gli stessi gesti, gli stessi ritmi, le stesse posizioni. I sextoy permettono semplicemente di uscire da questi automatismi. All'inizio, potete mantenervi su un approccio molto delicato: esplorare alcune zone erogene, testare diverse intensità, giocare con i ritmi. Poi, con il tempo e la fiducia, alcune coppie scelgono di spingersi un po' più in là. Alcuni accessori permettono ad esempio di stimolare entrambi i partner allo stesso tempo, di esplorare nuove zone di piacere o di sperimentare sensazioni inedite. Per molte coppie che fanno il grande passo, l'obiettivo non è trasformare radicalmente la propria sessualità. È piuttosto spezzare la routine. I sextoy apportano una dimensione ludica, quasi esplorativa, ai momenti di intimità. Come sottolinea la giornalista medica Rica Étienne, le coppie che riescono a integrare questi oggetti nella loro relazione lo fanno generalmente grazie a una grande qualità di ascolto reciproco. L'importante non è l'oggetto in sé, ma il modo in cui i partner dialogano intorno al piacere. E a volte, questa esplorazione apre la porta a nuovi desideri: scoprire sensazioni simultanee, esplorare altre zone del corpo, o semplicemente prolungare i momenti di piacere. In alcuni casi, dei vibratori per coppia permettono ad esempio di combinare diverse stimolazioni, affinché ognuno possa godere dell'esperienza nello stesso momento. Ancora una volta, non c'è alcun obbligo di andare in questa direzione. Ogni coppia scrive la propria storia. In fondo, introdurre un sextoy nella vostra relazione non è una rivoluzione. È piuttosto un invito a parlare più liberamente del vostro desiderio, a essere curiosi l'uno dell'altra, a continuare ad esplorare anche dopo anni di relazione. E forse il vero segreto non è l'oggetto in sé, ma il dialogo che apre tra di voi.   

Secondo uno studio Discurv pubblicato nel 2025, il ménage à trois figura tra i fantasmi più diffusi tra i francesi, in particolare tra le donne (40% delle intervistate in un'indagine europea IFOP). E non è un caso: è uno dei modi migliori per uscire dagli schemi sessuali prestabiliti, lasciar parlare il proprio desiderio senza filtri e reinventare completamente i codici della sessualità. Il ménage à trois non è riservato alle coppie. Single, coppie eterosessuali, queer, lesbiche, gay, non importa. Ciò che conta è questa apertura mentale, questa curiosità, questo desiderio comune di esplorare insieme ciò che tre corpi possono creare. Sulla carta, è eccitante. Nella vita reale? È più complicato. Come funziona davvero? Come assicurarsi che tutti si sentano a proprio agio? Come trovare la persona o le persone giuste per il proprio ménage à trois? Ecco la guida che stavate aspettando, per chi vuole lanciarsi. Come parlare di un ménage à trois con il proprio partner? Il momento giusto per la conversazione Se siete in coppia e sollevate questa questione, una regola si impone: il contesto fa (quasi) tutto. Non iniziate questa conversazione dopo una lite, in un momento di tensione, e soprattutto non nel pieno dell'atto (o dopo). Il desiderio puro non è il momento giusto per parlare di intimità condivisa. Create un momento tranquillo e neutro: una cena serena in due, una passeggiata, un istante in cui vi sentite connessi senza che il sesso sia lo sfondo immediato. L'atmosfera deve favorire la fiducia, quella in cui sentite che l'altro è davvero ricettivo, aperto, non sulla difensiva. Quando lanciate il tema, siate precisi riguardo alle vostre intenzioni. Non lasciate che il vostro partner immagini il peggio. Ditegli chiaramente ciò che vi eccita: è il brivido di condividere la vostra intimità? La possibilità di scoprire nuove sensazioni? Il desiderio di rivitalizzare la vostra vita insieme? Esprimete che è un progetto condiviso, un'avventura che volete vivere insieme, non una critica velata alla vostra relazione o alla vostra sessualità attuale. Se siete single, non avete questa conversazione preliminare con un partner, ma l'importanza di stabilire un quadro chiaro con le persone che parteciperanno non diminuisce affatto. Ménage à trois: i punti da affrontare assolutamente Prima di lanciarvi, alcune domande devono essere poste sul tavolo, per i tre protagonisti: Contesto e logistica. Dove? Quando? A casa vostra o altrove? Per una prima volta, avete bisogno di essere preparati fisicamente e psicologicamente. L'improvvisazione totale può creare un'ansia inutile. Parlate del luogo, dei tempi, di come si organizzerà tutto praticamente. Ciò che siete disposti / disposte a fare o non fare. Quali posizioni vi attirano? Dove tracciate il confine? Ciò che siete ok con l'esplorare, e ciò che è fuori limite. Nessun giudizio, ma totale chiarezza. Non volete un rapporto con un'amica intima? Ditelo. Le vostre paure e reticenze. Siate onesti riguardo a ciò che vi preoccupa. Avere paura di sentirsi esclusi, gelosi, inadeguati è normale. Nominare questi timori significa disarmarli. Il ménage à trois riesce solo se le tre persone si sentono coinvolte, valorizzate, mai abbandonate. Il contesto relazionale. Chi è la terza persona? Un'amica, uno sconosciuto incontrato online, un collega che sta simpatico? Le dinamiche non saranno le stesse a seconda che esista o meno una storia pregressa. Discutete di ciò che questo implica a livello relazionale per ciascuno. Il prima e il dopo. Restate in tre dopo? Vi ritrovate in due? Dormite insieme? Quando vi risentite? Non lasciate il vago su questi dettagli. Molte delusioni nascono da aspettative non espresse su cosa accade una volta che i corpi si sono separati. E soprattutto: il consenso è la priorità assoluta per tutte e tre le persone. È la base su cui tutto si fonda. Quali possono essere le reticenze del vostro partner? Quando si evoca il ménage à trois, alcune paure tornano regolarmente, e sono legittime. Conoscerle significa anticiparle. La paura di essere esclusi è la più comune: « E se non mi sento coinvolto in ciò che accade? E se gli altri due si concentrano l'uno sull'altro, lasciandomi da parte? » È fondamentale parlarne prima. Durante il rapporto, ciascuno deve prestare attenzione affinché nessuno venga lasciato da parte. La gelosia. Anche in una coppia aperta, vedere il proprio partner con qualcun altro può scatenare emozioni inaspettate. Alcuni ne sono eccitati, altri possono viverlo molto male. Parlatene apertamente insieme prima di lanciarvi. La paura della performance. « E se non va bene? E se non sono all'altezza? » Sdrammatizzate fin da subito. Il sesso è divertimento, non una competizione. Nessuno è lì per giudicare, confrontare o valutare. Siete lì per stare bene e farvi del bene. Tutto qui. Come trovare un ménage à trois? Parlarne nel proprio entourage È possibile che nella vostra cerchia qualcuno vi attragga: un'amica, un amico, qualcuno che si vede di tanto in tanto e con cui il feeling potrebbe passare alla fase successiva. Se prendete in considerazione questa opzione, siate estremamente chiari riguardo al quadro. L'ultima cosa che volete è che questa esperienza intima venga a rovinare un'amicizia preziosa. Più è esplicito, meglio è. Ponetevi le stesse domande che fareste a uno sconosciuto o una sconosciuta, forse anche con maggiore chiarezza, poiché una relazione duratura ne dipende. Se nessuno nella vostra cerchia abituale fa al caso vostro, uscite, frequentate i bar, create contatti, feeling.  Siate attenti ai piccoli gesti, agli sguardi, alle attenzioni reciproche. Create una tensione sensuale e osservate come le persone reagiscono. A volte, l'attrazione nasce là dove non la si aspettava. Le applicazioni dedicate Le app di incontri classiche (Tinder, Bumble) possono funzionare, ma vi imbatterete in moltissimi profili che non cercano necessariamente un ménage à trois. Se decidete di provarle, chiarite le vostre intenzioni nella bio. Siate diretti: « Cerchiamo qualcuno per un ménage à trois » evita perdite di tempo e malintesi. Ancora meglio: le applicazioni dedicate. Ecco i nostri consigli: Feeld : una delle più conosciute, pensata per esplorare tutte le fantasie senza giudizio. Nous Libertins: per coppie o single alla ricerca di esperienze condivise. Le club app: applicazione pensata per i libertini FetLife: se immaginate il ménage à trois con una sfumatura più BDSM. Queste app vi fanno risparmiare un tempo prezioso. Tutti ci sono con la stessa intenzione esplicita. Cercate profili abituati, che conoscono i codici, che vi ispirano fiducia. Prendetevi il vostro tempo. Non precipitatevi sul primo profilo interessante. Le migliori esperienze nascono dalla pazienza e dall'intuizione. Le serate libertine Le serate libertine o i club libertini , sono l'equivalente nella vita reale delle applicazioni di incontri, ma con cocktail, musica, un'atmosfera. Le partecipanti e i partecipanti vi vengono sapendo che la porta è aperta a incontri, scambi, forse all'azione diretta sul posto. Potete andarci da soli o in coppia. È un luogo d'incontro e di esplorazione, uno spazio dove il desiderio può esprimersi liberamente, senza vergogna. Trovare la serata giusta o il luogo giusto è meno facile di quanto sembri, soprattutto se siete alle prime armi. Il passaparola rimane il vostro miglior alleato: avrete la certezza che la serata sarà di qualità, organizzata da persone serie che prendono il consenso sul serio. Prima di andarci, verificate: il tema, l'età media dei partecipanti, la reputazione, le garanzie di consenso, il luogo. Volete trovarvi in un posto che vi ispiri fiducia. Una volta lì, è come un bar, una spa o una serata classica, ma arricchita di erotismo: gli abiti sono più audaci, la musica più sensuale, l'atmosfera più carica. Potete lasciarvi andare pienamente, ballare, baciarvi, esplorare. I club libertini degli anni '70 avevano quell'energia: quella di un luogo dove la libertà sessuale si esprimeva apertamente e senza sensi di colpa. Ménage à trois: come funziona?  Tre corpi, tre ritmi diversi. Ciò che richiede dieci minuti per uno può richiederne venti per un altro e quaranta per l'ultimo. Da 1969 pensiamo che i sex toy non siano tanto delle stampelle, ma piuttosto degli strumenti di sincronizzazione : uno stimolatore a intensità variabile permette a ciascuno di accelerare il proprio piacere senza forzare gli altri. Un telecomando condiviso trasforma le variazioni in gioco collettivo. Inoltre, prima di lanciarvi, sperimentate alcune pratiche in due in anticipo: una doppia penetrazione, ad esempio. Arriverete al ménage à trois più sereni, sapendo cosa funziona per voi. Il segreto? Non cercare la perfezione sincrona, ma rispettare il ritmo di ognuno. Quali posizioni per un ménage à trois  Con tre corpi, le configurazioni sono infinite. Ecco qualche idea in base alle anatomie e ai desideri, per darvi una direzione aggiungendo un sex toy. Donna / Donna / Uomo Configurazione 1: penetrazione vaginale + stimolazione tra donne L'uomo penetra una delle donne. L'altra si avvicina e le due donne si accarezzano, si masturbano, si baciano. La donna penetrata sente un'eccitazione doppia: la penetrazione dell'uomo e il contatto con la sua partner.  Per questa configurazione, uno stimolatore clitorideo multi-uso permette alla donna penetrata o alla seconda di ricevere una stimolazione clitoridea. Può manovrarla da sola o la sua partner può farlo per lei. Configurazione 2: fellatio + masturbazione con stimolatore ad aria pulsata L'uomo riceve una fellatio da una delle donne. Per intensificare il piacere di tutti, si può utilizzare un gloss eccitante e stimolante che risveglia le sensazioni e crea ulteriori brividi. Nel frattempo, l'altra donna riceve una masturbazione guidata con un stimolatore clitorideo ad aria pulsata, tenuto dall'uomo o dalla sua partner. Lo stimolatore ad aria pulsata crea una sensazione di onde che intensifica progressivamente il piacere, generando una salita parallela: mentre l'uomo cresce in eccitazione attraverso il fellatio, le donne raggiungono lo stesso livello di desiderio attraverso la stimolazione clitoridea. I tre corpi trovano la loro sincronizzazione naturale. Configurazione 3: penetrazione vaginale + masturbazione con un dildo realistico L'uomo penetra una delle donne. L'altra donna può essere penetrata contemporaneamente grazie a un dildo realistico . Sia l'uomo che una delle donne può stimolare la propria partner per creare sensazioni di doppia penetrazione senza che il terzo corpo sia direttamente coinvolto. Le donne possono anche penetrarsi a vicenda. Un double dong (questo lungo sex toy diviso in due estremità) permette alle due donne di penetrarsi simultaneamente, godendo della vicinanza e dei movimenti dell'altra. L'uomo gode della vista, può accarezzarle o stimolarle in altro modo. Uomo / Donna / Uomo Configurazione 1: un uomo penetra, l'altro riceve Uno degli uomini penetra la donna per via vaginale o anale. L'altro uomo viene masturbato, riceve una fellatio o si lascia semplicemente accarezzare da uno dei due partner. Un cockring vibrante permette di ritardare e intensificare il piacere di chi riceve la stimolazione. La vibrazione amplifica le sensazioni senza essere troppo invasiva. Configurazione 2 : doppia penetrazione È spesso il fantasma centrale in questa configurazione: la donna riceve entrambi gli uomini simultaneamente, uno per via vaginale, l'altro per via anale (o secondo le sue preferenze). Un cockring o anello per il pene può essere utilizzato anche per mantenere l'erezione più a lungo. Orientatevi verso un cockring regolabile come il Hero Ring se non sapete quale modello scegliere: composto di silicone medicale morbido, si adatta a tutte le taglie e tutte le morfologie del pene. Un lubrificante intimo è assolutamente essenziale qui: è il segreto perché tutto si svolga con comfort e delicatezza. La gamma Mixgliss Max è ideale per accompagnare una pratica intensa e prolungata. È una certezza per il vostro ménage à trois. Per preparare la donna a una doppia penetrazione, la coppia può utilizzare un dildo o un'imbracatura come il Desirous per sperimentare in anticipo questa pratica che è piuttosto intensa. Configurazione 3: penetrazione vaginale + fellatio Uno degli uomini penetra la donna per via vaginale. L'altro uomo viene accolto in fellatio. La donna è al centro, doppia stimolazione, doppia sensazione. Potete aggiungere dei prodotti eccitanti per il sesso orale per intensificare il piacere. Uomo / Uomo / Uomo Configurazione 1: penetrazione simultanea Un uomo penetra il secondo, che penetra il terzo. Una catena di piacere, una sensazione di continuità dei corpi. Pensate al sex toy anale per preparare l'orifizio. Configurazione 2: penetrazione + masturbazione manuale Uno penetra l'altro mentre il terzo si masturba manualmente o con un masturbatore. Configurazione 3: penetrazione + fellatio Uno penetra il secondo mentre il terzo può godere con un fellatio. Ogni corpo occupa un posto, riceve un'attenzione specifica. Donna / Donna / Donna Configurazione 1: masturbazione multi-stimolazione Le tre donne si accarezzano reciprocamente con le dita, la lingua o un sex toy come un rabbit concepito per la doppia stimolazione (clitoridea e penetrazione). Uno o più sex toy possono circolare tra loro, ciascuna li scopre al proprio ritmo. Configurazione 2: l'ovetto vibrante come gioco collettivo In una configurazione con tre donne, l'ovetto vibrante può creare un gioco interessante: una lo indossa mentre le altre due decidono quando attivarlo, ciascuna può indossarne uno e mescolare i telecomandi. Ciascuna sperimenta questa libertà delle mani: accarezzare l'altra senza interruzione, esplorare, giocare con le intensità. È una forma di passaggio del potere e del piacere dove nessuna viene lasciata da parte. Configurazione 3: imbracatura + doppia stimolazione Una delle donne indossa un'imbracatura con un dildo o un cintura con dildo / strap-on e penetra una delle sue partner. Il harnais lingerie Unique permette di accogliere uno o due dildo per una doppia penetrazione. È perfetto per il pegging, la penetrazione vaginale e la doppia penetrazione. La donna penetrata può anche masturbare la terza donna: ciascuna dà e riceve allo stesso tempo.  Gli accessori indispensabili del ménage à trois Prima di lanciarvi in un'esperienza a più, equipaggiatevi con i giusti accessori. Ecco cosa dovrebbe contenere il vostro carrello per un primo ménage à trois riuscito: Lubrificante intimo: è la priorità assoluta. Con tre corpi, i rapporti possono essere più lunghi, più intensi, creare più attrito. Un buon lubrificante migliora drasticamente il comfort e permette che tutto si svolga in modo fluido. A base d'acqua obbligatoriamente se utilizzate sex toy in silicone. In una configurazione con almeno un uomo e una donna: Un sex toy multi-stimolazione come il Man Wand Edgy , un Wand potente e 2 in 1 con una testa intercambiabile. Permette di stimolare le zone erogene, ma anche il frenulo, il glande e il perineo. Un tutto-in-uno perfetto per il vostro ménage à trois. Per le configurazioni con almeno due donne: Un dildo o vibratore che consenta una penetrazione simultanea. Per le configurazioni con almeno un uomo: un cockring per prolungare e intensificare il piacere. Per le configurazioni con doppia penetrazione: Sperimentare la pratica in anticipo con un dildo Prendetevi il tempo di confrontare bene questi prodotti, di scoprire ciò che vi farebbe vibrare. L'oggetto deve piacere a voi. Anche i vostri partner devono sentirsi perfettamente a proprio agio con ciò che verrà usato sul loro corpo. I nostri consigli per fare in modo che il ménage à trois vada bene Sdrammatizzate. Il sesso è divertimento. Non è un esame, non è una gara, non è una questione di performance. Siete tre persone che hanno voglia di stare bene insieme. Ridete se qualcosa non funziona, se i tempi non coincidono, se una posizione è scomoda. Il riso è la valvola migliore. Comunicate. Prima, durante, dopo. Durante il rapporto, dite ciò che vi piace, quello che vi dà piacere, ciò che non funziona. Una posizione scomoda? Ditelo. Vorreste più contatto? Sussurratelo. Le vere conversazioni durante l'atto sono una forma di intimità a sé stante. Creano una sincronizzazione tra i corpi. Dopo il rapporto, prendetevi del tempo per parlare di ciò che avete provato. Alcune emozioni inaspettate possono emergere. Datevi il permesso di esplorarle senza sensi di colpa. Lasciate perdere pregiudizi e luoghi comuni. Non esiste un "modo giusto" di fare un ménage à trois. Esiste il vostro modo. Volete esplorare al vostro ritmo, con le vostre preferenze, secondo ciò che vi mette a proprio agio. Ciò che conta è ciò che desiderate, tutti e tre. Tre corpi. Tre desideri. Tre storie che si intrecciano per una notte. Non è complicato se si prende il tempo di parlare, ascoltare, anticipare. Il ménage à trois non è un fine in sé, è un terreno di gioco. E se questa esperienza diventasse un ricordo caldo, condiviso, indimenticabile? Avrete raggiunto l'essenziale.

Mi chiamo Laura, ho spento la mia 32ª candela quest'anno e non mi sono mai sentita così bene nel mio corpo.  Sono cresciuta nel nord della Francia, in una famiglia piuttosto rigida. Da piccola, non mi mancava nulla, tranne forse un po' di libertà e leggerezza. Fin da piccola, sono appassionata di libri, è il mezzo che ho trovato per evadere un po' dalla quotidianità e osare uscire dagli schemi. I libri mi hanno davvero insegnato tutto: su di me, sulle relazioni interpersonali, sulla seduzione e persino sulla sessualità. È un argomento che non affrontavo mai con i miei genitori, e inevitabilmente, a partire dai 15-16 anni, avevo bisogno di risposte.  Ho divorato romanzi d'amore, guide e fumetti che ruotavano attorno all'argomento. Il mio preferito di allora? The Flame and the Flower di Kathleen E. Woodiwiss, pubblicato nel 1972: un classico della romance storica che consiglio a tutte le donne.  Dopo una laurea in comunicazione, ho subito voluto iniziare a lavorare. Per settimane ho bussato a tutte le librerie della mia città finché qualcuno non mi ha dato un'opportunità. Avevo appena vent'anni, ed è in quel momento che ho cominciato anche a flirtare con gli uomini. Per davvero, intendo, al di là della mia testa e dei miei fantasie. Prima di allora, credo di non sentirmi davvero autorizzata. Dopo 2 o 3 storie francamente deludenti, ho incontrato Thomas a una serata. La sintonia è stata immediata tra noi. La conversazione scorreva fluida, l'attrazione era lì.  Meno di 2 anni dopo il nostro incontro, sono rimasta incinta. Ci proteggevamo, quindi non era davvero previsto, ma non mi sono posta alcuna domanda.  I primi mesi di Mathilde erano inevitabilmente difficili e molto faticosi. Ha impiegato moltissimo tempo ad addormentarsi da sola la notte, era una neonata che richiedeva molta attenzione. Da parte mia, ero preparata a questa realtà, avevo anticipato questo cambiamento di ritmo, ma credo che Thomas non avesse davvero compreso cosa significasse diventare genitore.  All'inizio, non gliene ho voluto per niente. Dopotutto, eravamo giovani, anche lui aveva voglia di investire energie nella sua carriera, si prendeva sempre cura di me. Faceva del suo meglio, davvero. Ma è vero che la stanchezza abbatte tutto. Inevitabilmente, l'intimità ne ha risentito, anche la mia libido. Non avevo più spazio mentale né energia da dedicare alla nostra sessualità. Il primo anno, non riuscivamo nemmeno a trovare un momento per una cena o un cinema insieme. Quando ho capito che si stava allontanando, ho preso l'iniziativa. Ho finalmente osato chiedere aiuto ai nostri amici e alla nostra famiglia affinché tenessero Mathilde almeno una volta alla settimana. Ho moltiplicato gli sforzi per ravvivare la fiamma: cena romantica, messaggi sensuali, lingerie fine, giochi piccanti… Ho provato tutto per stimolare la nostra intimità. Sul momento, non andava troppo male, ma ero sempre l'unica a prendere iniziative. Essere madre, libraia, donna e amante… Non riuscivo più a ricoprire tutti questi ruoli al 100%. Thomas diventava distante, e nulla di ciò che mettevo in atto bastava per trattenerlo. Vedevo chiaramente che era altrove, che non aveva più voglia di investire nella nostra relazione. Mi sono resa conto che eravamo diventati coinquilini, co-genitori al limite. Non ero più desiderabile ai suoi occhi. Questa presa di coscienza mi ha fatto molto male, soprattutto dopo tutti gli sforzi che avevo fatto per salvare la nostra coppia.  Nostra figlia non aveva ancora due anni quando ho fatto ciò che pensavo di non fare mai: frugare nel suo telefono mentre era sotto la doccia. Non so se fosse la stanchezza, la paura o semplicemente l'istinto, ma ho trovato ciò che temevo. Una conversazione con una donna che non conoscevo, da diversi mesi. Messaggi, foto, parole… Tutta quell'attenzione che non era più per me.  L'ho letto, riletto, ancora e ancora. Ed è stato devastante. Non solo perché mi tradiva, ma perché mi sono sentita invisibile. Sostituita. Umiliata. Anche se oggi so che non ha alcun senso, mi sono paragonata a lei, ho analizzato ogni dettaglio, ogni foto. L'ho affrontato. Non ha negato. Non ha lottato. Non ha nemmeno cercato di trattenermi. Mi ha lasciata chiedere il divorzio. Ha firmato i documenti. Ed era finita.  Dopo, sono scomparsa un po' anch'io. Sono diventata solo mamma. Efficiente, organizzata, sempre presente per mia figlia, ma del tutto priva della mia femminilità. Il mio corpo, il mio desiderio, come cancellati. Anche la masturbazione mi era impossibile, come se il mio cervello avesse chiuso quella porta. Ho ripreso il lavoro, conosciuto gente, cercato di ricostruirmi. Ma non era mai abbastanza. Mi sentivo vuota, e in colpa per esserlo. Sei mesi dopo il divorzio, ne ho finalmente parlato con un'amica. Stava seguendo una sessuologa, nell'ambito della sua terapia di coppia, e mi ha dato i suoi contatti. Ho preso un appuntamento, un po' per curiosità, un po' per disperazione. Il giorno dell'appuntamento, riuscivo a malapena a parlare senza scoppiare in lacrime. Ho raccontato tutto ciò che avevo nel cuore: il divorzio, il tradimento, la mia stanchezza, la mia rabbia, la mia vergogna… Mi ha guardata con pazienza, e poi mi ha detto qualcosa che non dimenticherò mai: « Ha il diritto di tornare a essere donna. Ha il diritto di essere pudica, e ha anche il diritto di godere. » Solo questo. Tre frasi. Ma mi ha colpita in pieno viso. Mio marito non mi aveva rubato nulla. Il mio corpo, il mio piacere, erano ancora miei. Per la prima volta da mesi, mi sono sentita vista, intera, legittima nel mio desiderio. Mi ha spiegato che si può essere pudiche, che si può provare piacere senza vergogna, che il piacere non era un tradimento, né un lusso, né un capriccio. Che potevo essere madre, lavorare, amare… E godere pienamente. Quel piccolo scatto è stato enorme. Come se qualcuno mi avesse restituito il diritto di respirare per me, di pensare a me. Prima di andarsene, ha scarabocchiato su un post-it: 1969 E il nome di un massaggiatore clitorideo: il Wand « Cominci da qui, » mi ha detto. « Provi con delicatezza. Ritorni per un altro appuntamento dopo. » Ho ordinato. Il pacco è rimasto sul mio comodino per un'intera settimana. Lo guardavo, un po' diffidente, un po' eccitata, un po' in imbarazzo. Aspettavo il momento giusto per aprirlo.  Poi, un fine settimana, Mathilde era da suo padre, e ho osato.  All'inizio, passavo semplicemente il giocattolo sulla mia pelle per esplorare le mie braccia, le mie cosce, il mio ventre… riscoprire zone dimenticate del mio corpo. Non ero più abituata a toccarmi solo per me. Ed era delizioso. Non sapevo che la parte interna delle mie cosce fosse così sensibile, non avevo mai preso il tempo di scoprire il mio corpo nelle mie relazioni passate. Nemmeno i miei partner, del resto. Poi ho avvicinato il Wand al mio clitoride. Ho esitato un istante, con il cuore che batteva, come se stessi per attraversare un confine proibito. Ho acceso la vibrazione più delicata, e ho respirato, a lungo, ancora e ancora, come per convincermi che avevo il diritto di essere lì e che non stavo facendo nulla di sbagliato. E poi ho combinato il Wand con la carezza del mio corpo. La sensazione… non ho mai provato nulla di simile. Un calore che invade tutto, un sollievo immenso, come se ogni angolo del mio corpo trattenesse da anni qualcosa che finalmente aveva il diritto di liberare. All'inizio era rapido, incontrollabile. Non sapevo dove mettere le mani, come respirare con quella sensazione che saliva così in fretta. Poi ho cominciato ad ascoltare il mio corpo. A respirare con il ritmo, a distendere il piacere, a esplorare combinando carezze e vibrazione. Non avevo nemmeno voglia di penetrazione, tutto era perfetto così.  Ogni piccola pulsazione diventava una scoperta, un brivido, un fremito che non avevo mai preso il tempo di sentire. Orgasmi multipli, controllo del crescere del desiderio, un mondo che credevo chiuso, e che si è aperto in un istante. Quando sentivo le mie amiche parlare di orgasmi ripetuti, pensavo che esagerassero un po', non pensavo che fosse possibile. Mi sbagliavo di grosso.  Non mi sento pronta a incontrare qualcuno, ma mi sento viva e connessa alla mia femminilità, più attenta al mio desiderio. La mia libido rinasce, dolcemente, e con lei, una parte di me che credevo perduta. Sono tornata dalla mia psicologa qualche settimana dopo. Abbiamo parlato di ciò che avevo scoperto, di quel piacere che mi ero finalmente concessa di sentire. Mi ha incoraggiata a continuare ad esplorare, a riscoprire il mio corpo, ad ascoltare i miei desideri. Oggi non cerco necessariamente l'amore a tutti i costi, ma so che posso regalarmi del piacere, prendermi del tempo per me e assaporare le mie sensazioni. Ho voglia di continuare a esplorare, di provare nuovi sextoy, è vero che il Rabbit mi fa venire l'acquolina in bocca.. Ho un solo desiderio: godermi questa libertà ritrovata, solo per me.  

La libido non è né un interruttore on/off, né una meccanica puramente ormonale. Fluttua, si trasforma, a volte si fa silenziosa. Stress, ciclo mestruale, salute mentale, tensioni di coppia, post-partum, menopausa… Il desiderio è influenzato da molteplici fattori, ben al di là dei cliché sulla libido maschile o femminile. Come comprendere queste variazioni? Come gestire uno squilibrio di libido nella coppia senza fragilizzare il legame? E soprattutto, come risvegliare un desiderio sopito con dolcezza e complicità? Una guida completa per rimettere il corpo, l'ascolto e la sensualità al cuore della vostra intimità.